Cómo tratar la ansiedad en niños

¿Ha notado signos de ansiedad en su hijo? Como padre, esto puede ser estresante. Sin embargo, lo mejor es buscar tratamiento de inmediato para que el pequeño pueda aprender a lidiar con esta condición de manera efectiva y llevar una vida feliz. Continúe leyendo para entender cómo se presenta un trastorno de ansiedad en niños y cuáles son las opciones de tratamiento disponibles, como la telemedicina para salud mental.

¿Existe alguna causa?

Si su hijo experimenta ansiedad intensa, es importante intentar determinar la causa de esos sentimientos. Algunas de las razones más comunes por las que los niños sufren ansiedad son sentirse presionados para sobresalir en la escuela, ser intimidados o molestados en la escuela, hablar en voz alta, sentirse abrumado con demasiadas responsabilidades, experimentar un problema de salud, o incluso no gustar de un sonido constante, como el de una licuadora, un vehículo ruidoso, o una sirena.

Ansiedad postraumática en los niños

La ansiedad aguda es una condición que ocurre después de que una persona experimenta un evento traumático. Hay una variedad de factores que pueden contribuir a que alguien desarrolle un trastorno postraumático, incluyendo la predisposición genética, una historia previa de trauma y la exposición a contenido traumático como el que puede encontrarse en la televisión, las películas o las redes sociales.

Un niño con ansiedad aguda puede estar extremadamente alterado y angustiado tras un acontecimiento traumático, como un accidente de coche o la muerte de un ser querido. A diferencia quienes experimentan ansiedad pretraumática, un niño con ansiedad aguda no está preocupado por el evento que le causó estrés; en cambio, está experimentando el estrés que sigue al evento.

Tratamiento cognitivo-conductual para la ansiedad infantil

Lidiar con trastornos de ansiedad en niños es un desafío para los padres. La terapia cognitivo-conductual, también conocida como TCC, es un tipo de terapia conversacional que ayuda a los pacientes a identificar y desafiar los pensamientos irracionales que conducen a la ansiedad. Mediante este proceso, los niños con ansiedad pueden aprender nuevas formas de pensar que les ayuden a aceptar y afrontar sus sentimientos y miedos. La TCC puede ser un tratamiento muy eficaz para la ansiedad infantil.

Telemedicina para la salud mental

Si asistir a terapia en persona no es una opción para su familia, considere la telemedicina para salud mental. Esta opción de tratamiento ayuda a los niños con muchos tipos de problemas de salud mental, como ansiedad, TDA y TDAH. Según ADDitude Mag, los niños tienen casi tres veces más probabilidades de ser diagnosticados con TDAH que las niñas. Esto demuestra la creciente necesidad de la terapia en casa y el tratamiento de la salud mental para los niños. Si su hijo experimenta episodios intensos de ansiedad, puede ser el momento de programar una cita de telemedicina para que su hijo pueda ser evaluado por un profesional.

La ansiedad en niños puede ser una experiencia muy confusa y abrumadora, pero con la llegada de la telemedicina para salud mental, no tiene por qué serlo. Con el tratamiento y la orientación adecuados, su hijo puede controlar sus sentimientos y encontrar formas de afrontarlos. Póngase en contacto con Peace Medical hoy mismo para programar una cita de telemedicina para su pequeño.